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Back Bender - accessorio yoga per backbends

Brand: Yogamatters

SKU: ZT0007--------
Back Bender, accessorio yoga per backbends, viene utilizzato in combinazione con la Yoga chair - sedia yoga. Il Back Bender si attacca alla sedia in modo facile e veloce ed è dotato di resistenti piedini in gomma antigraffio. Leggi di più>>

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Dettagli

Back Bender, accessorio yoga per backbends, viene utilizzato in combinazione con la Yoga chair - sedia yoga. Il Back Bender si attacca alla sedia in modo facile e veloce ed è dotato di resistenti piedini in gomma antigraffio.

Back Bender, accessorio yoga per backbends:

  • compatibile con Yoga chair - sedia yoga (non compatibile con altre sedie)
  • montaggio facile e veloce
  • un fantastico strumento per sciogliere ed aumentare l’inarcatura della schiena
  • peso: 2.1 kg

Back Bender compatibile solo e soltanto con Yoga chair.

Backbends, ovvero i piegamenti all'indietro, servono a migliorare la postura: alleviano il dolore nella zona delle spalle, del collo e del bacino e raddrizzano la schiena. La pratica dei piegamenti all'indietro è particolarmente utile per chi si siede molto e ha uno scarso flusso di energia attraverso la colonna vertebrale. Infatti, i backbends rafforzano i muscoli della schiena, che si addormentano in posizione seduta, e favoriscono la flessibilità della colonna vertebrale. Inoltre aprono l'area del torace e allungano la parte addominale.

Per praticare i backbends, dobbiamo riscaldarci in modo appropriato e passare in maniera lenta e graduale da esercizi più facili a esercizi più complessi.